吃豬腳真的能補充膠原蛋白嗎 能催奶嗎

豬腳，這是很多人都是喜歡吃的，尤其是豬叉叉，嚼勁是非常的足，吃豬腳那簡直就是一種享受，吃豬腳真的能補充膠原蛋白嗎？吃豬腳能催奶嗎？

吃豬腳真的能補充膠原蛋白

效果甚微。

豬腳里面確實是有很多的膠原蛋白，但是這個膠原蛋白在進入人體過后，是很少能補充到人體的皮膚上的。

豬腳的膠原蛋白一旦進入到人的體內(nèi)，就會被消化成氨基酸和多肽，被消化過后才會進入到血液里面，然后氨基酸又會被重組，合成人體需要的蛋白質(zhì)，這里的蛋白質(zhì)未必就是膠原蛋白，也有可能是其他人體需要的蛋白質(zhì)。

很多人吃了豬腳覺得自己皮膚光滑了，那是因為體內(nèi)的脂肪長多了，換句話說就是長胖了，人長胖了皮膚也是會變得很光滑的。

豬腳能催奶嗎

不能。

很多人在生完孩子過后，都是會喝各種湯，像豬腳湯，鯽魚湯等，據(jù)說這些動物湯是可以產(chǎn)婦下奶。其實靠補充的脂肪物質(zhì)來產(chǎn)乳一點都不靠譜，產(chǎn)婦身上本身脂肪就有很多，是沒有必要去補。

喝湯催乳其實是湯里面的水在催乳，每天多喝水就可以促進乳汁的形成。想要奶水多，那就需要多哺乳，多喝水，多休息，食物也要均衡的攝入。

豬腳補充膠原蛋白和催奶是一點都不靠譜。

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