喝咖啡習(xí)慣的好處不僅僅是你渴望的早晨振作。不僅據(jù)說咖啡對(duì)您的肝臟有益(是的，真的)，現(xiàn)在全新的研究表明咖啡還可以延長(zhǎng)您的壽命。
韓國(guó)中央大學(xué)的研究人員與韓國(guó)疾病控制和預(yù)防機(jī)構(gòu)合作，進(jìn)行了一項(xiàng)新研究，該研究已發(fā)表在最新一期的同行評(píng)審的營(yíng)養(yǎng)與飲食學(xué)會(huì)雜志上。 該研究專門針對(duì)他們的人口，旨在更好地了解咖啡消費(fèi)與其與死亡率相關(guān)的健康影響之間的關(guān)聯(lián)。
該研究涉及 110,920 名 40 歲以上未被診斷出患有糖尿病、癌癥或心血管疾病的參與者。研究人員平均追蹤了參與者每天的咖啡攝入量和他們的死亡率 9.1 年。
據(jù)韓國(guó)先驅(qū)報(bào)報(bào)道，這項(xiàng)研究的結(jié)果表明，“每天喝三杯以上咖啡的參與者因各種原因?qū)е碌乃劳鲲L(fēng)險(xiǎn)降低了 21%。” 此外，“咖啡與心血管疾病的減少顯著相關(guān)。每天一杯咖啡與心臟病相關(guān)疾病的死亡人數(shù)減少 42% 相關(guān)。”
由于在大流行期間有更多的時(shí)間在家中，我們?cè)絹碓蕉嗟娜碎_始嘗試我們的咖啡準(zhǔn)備工作，這項(xiàng)研究的一個(gè)興趣點(diǎn)是研究人員對(duì)一種特定類型的咖啡進(jìn)行了評(píng)估——來自韓國(guó)先驅(qū)報(bào)： “咖啡的健康益處在包含糖和奶精的速溶咖啡中是相同的。”
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