導讀 雖然最近移民家庭的經濟、后勤和 或實際因素可能會限制獲得心理健康服務，但休斯頓大學心理學研究人員的一項新研究表明，最大限度地睡眠可
雖然最近移民家庭的經濟、后勤和/或實際因素可能會限制獲得心理健康服務，但休斯頓大學心理學研究人員的一項新研究表明，最大限度地睡眠可以為這一高危人群的青少年提供心理益處。
“目前的研究邁出了重要的第一步，以確定中美洲移民青年普遍存在睡眠時間短，并且至關重要的是，表明干預具有重要的公共衛(wèi)生潛力，可作為緩沖童年逆境對心理健康影響的一種手段。弱勢群體，” UH 心理學副教授兼青年與家庭研究實驗室主任 Amanda Venta 說。文塔在《兒童與青少年創(chuàng)傷雜志》上發(fā)表了她的研究結果。
盡管多項研究發(fā)現美國拉丁裔青年的睡眠時間比非西班牙裔兒童短，但對移民青年的睡眠健康知之甚少。為了推進這項研究，Venta 收集了 112 名第一代拉丁裔移民(他們在美國生活了大約兩年)和 46 名看護人的數據。參與者報告平均每晚睡眠時間為 6.83 小時，與國家對短睡眠時間的估計一致。
“研究結果表明，童年被忽視的經歷與青年報告的心理健康癥狀有關，但這種關系因睡眠時間而顯著緩和，因此在睡眠時間長的情況下，這種關系會減弱，”文塔說。“照顧者報告支持睡眠的緩沖作用。”
接受調查的青年平均年齡為 19 歲，分別來自薩爾瓦多、洪都拉斯和危地馬拉。他們報告說，當他們受到童年忽視時，創(chuàng)傷后回避癥狀會更嚴重，但當睡眠時間長時，這種影響就會消失。
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