游泳的注意事項(xiàng)(游泳的注意事項(xiàng)簡(jiǎn)短)

大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。游泳的注意事項(xiàng)(游泳的注意事項(xiàng)簡(jiǎn)短)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

游泳的注意事項(xiàng)有很多，游泳前的拉伸和準(zhǔn)備熱身活動(dòng)，要對(duì)肌肉關(guān)節(jié)有充分的拉伸，防止下水后由于水溫過(guò)低導(dǎo)致腿部抽筋的狀態(tài)，沒(méi)有做好充分的熱身活動(dòng)可能不適應(yīng)水溫就會(huì)導(dǎo)致肌肉過(guò)度興奮導(dǎo)致抽搐要注意。

1. 就算是在安全性較高的游泳館內(nèi)游泳，也要注意不能一個(gè)人孤身去游泳，還有小孩子要在大人的照看下下水，很多游泳池事故就是因?yàn)榧议L(zhǎng)照看疏忽，小孩子自己一個(gè)人在游泳池邊玩水，而小孩子又不會(huì)水，掉落水池中呼救無(wú)效。

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