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心理學(xué)研究表明 可以通過調(diào)整你的想法和行為
你做過性格測試嗎?如果你和我一樣,你一定咨詢過 BuzzFeed,并且知道泰勒·斯威夫特的哪首歌“與你的氣質(zhì)完美匹配”。
互聯(lián)網(wǎng)測驗(yàn)顯然不科學(xué),但許多用于指導(dǎo)教育和職業(yè)選擇的看似嚴(yán)肅的性格測試也沒有得到研究的支持。盡管這是一個(gè)價(jià)值數(shù)十億美元的產(chǎn)業(yè),但學(xué)校和公司用來引導(dǎo)人們進(jìn)入理想角色的商業(yè)性格測試并不能預(yù)測職業(yè)成功。
除了缺乏科學(xué)依據(jù)之外,最流行的理解性格的方法也存在問題,因?yàn)樗鼈兗僭O(shè)你的性格特征是靜態(tài)的,也就是說,你的性格特征與生俱來。但現(xiàn)代性格科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),性格特征可以而且確實(shí)會(huì)隨著時(shí)間的推移而改變。
除了觀察自己的性格隨著時(shí)間的推移從凌亂懶惰到盡責(zé)不已之外,我還是一名性格變化研究員和臨床心理學(xué)家。我的研究證實(shí)了我在自己和患者身上看到的結(jié)果:人們可以有意識地塑造他們在理想生活中取得成功所需的特質(zhì)。這與普遍的看法相反,人們普遍認(rèn)為你的性格類型將你置于一個(gè)框框中,決定你根據(jù)自己的特質(zhì)選擇伴侶、活動(dòng)和職業(yè)。
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