導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。對自己最狠的懲罰方法(對自己最狠的懲罰方法有哪些)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！加強...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。對自己最狠的懲罰方法(對自己最狠的懲罰方法有哪些)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
加強自我的自控能力，或者需要專注時間長度，若是做不到該怎么懲罰呢？？
1. 首先要明白，懲罰不是目的，是一種幫助你收心的舉動。
2. 比如你需要完成作業(yè)，又想要看電視，定下目標(biāo)，玩不成作業(yè)，今天無法看電視。給自己定一個規(guī)定。
3. 還可以身邊老師朋友家人的督促，幫助你進步。例如自己完不成某件事情，罰零花錢。
4. 根據(jù)自己的實際情況，指定計劃，可以和多方進行協(xié)商。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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