女性健康中較少被提及的一個方面是更年期期間的艱難過渡，伴隨著一系列身心健康挑戰(zhàn)。女性的圍絕經(jīng)期可能會帶來許多驚喜，包括潮熱、失眠、夜間不安、陰道干燥、月經(jīng)不規(guī)律和情緒變化。更年期也會使女性患抑郁癥的風險加倍，雖然這一階段可能是暫時的，但對于經(jīng)歷這一階段的人來說可能會非常痛苦。然而，在醫(yī)學專家、親朋好友的支持以及自我保健措施的幫助下，人們可以輕松渡過這一關(guān)鍵階段。
“近年來，隨著越來越多的職業(yè)女性開始談論如何應對這一自然階段帶來的困難，更年期理所當然地受到了廣泛關(guān)注。更年期相關(guān)癥狀經(jīng)常會導致女性在工作場所陷入困境，甚至可能需要長時間休假，不僅妨礙她們的福祉和自信心，而且妨礙她們的職業(yè)進步并損害企業(yè)平衡。更年期不會降低女性的能力。因此，這不是一種選擇，而是一種必然，是所有人的責任英國安全委員會首席技術(shù)和運營官 Jigna Patel 表示：“各組織承認有必要在這一階段通過建立一個重視和尊重她們福祉、讓她們能夠茁壯成長的環(huán)境來支持女性。”
“更年期的旅程會給女性的身體帶來許多變化，但它對心理健康的影響往往被低估。更年期之前的幾年和過渡本身可能是一個充滿挑戰(zhàn)的時期，不僅在身體上，而且在心理健康方面。情緒上。一個值得關(guān)注的問題是這一時期抑郁癥發(fā)病率的增加。研究表明，更年期抑郁癥的風險會增加一倍。這對于有抑郁或焦慮病史的女性尤其重要，因為她們可能會再次出現(xiàn)抑郁癥或焦慮癥。孟買市中心 Wockhardt 醫(yī)院的婦產(chǎn)科醫(yī)生 Gandhali Deorukhkar 博士說。
《臨床內(nèi)分泌與代謝雜志》2019 年的一項研究發(fā)現(xiàn)，孕酮和雌二醇(雌激素最有效的形式)這兩種激素在圍絕經(jīng)期期間的波動與抑郁癥狀的增加有關(guān)。此外，有證據(jù)表明，女性在更年期過渡期間和更年期后更容易出現(xiàn)驚恐發(fā)作，表現(xiàn)為心跳加速、出汗和熱感(類似于潮熱)等癥狀。
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