導讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。河蝦的營養(yǎng)價值(河蝦的營養(yǎng)價值及功效和禁忌)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！河蝦中含有...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。河蝦的營養(yǎng)價值(河蝦的營養(yǎng)價值及功效和禁忌)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
河蝦中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣元素、磷元素、鐵元素、鎂元素、碘元素、維生素A、硫胺素、核黃素、尼克酸、蝦青素等成分。
1. 河蝦中含有豐富的蛋白質，并且肉質鮮嫩，非常容易消化
2. 河蝦中含有鈣元素、磷元素等礦物質，是構成骨骼和牙齒的重要組成部分，在成長發(fā)育的過程中必不可少
3. 因此河蝦對于病后體虛的人而言是非常好的補虛食品，對于身體恢復很有幫助。
4. 因此缺鈣的兒童食用河蝦還具有補鈣、促進骨骼發(fā)育的作用。
5. 河蝦還含有鎂元
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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