“到外面去玩”是幾代父母和看護(hù)者經(jīng)過時(shí)間考驗(yàn)的策略，他們隨時(shí)準(zhǔn)備看到他們的孩子在外面鍛煉身體。但根據(jù)德克薩斯大學(xué)奧斯汀分校的最新研究，隨著更多兒童面臨更炎熱的天氣，該策略可能會失去一些影響。一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)，隨著天氣變熱，學(xué)齡前兒童變得更加久坐不動。
上周發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會兒科雜志》(JAMA Pediatrics)上的研究結(jié)果，對于任何看過自己的孩子在操場上萎靡不振、臉色通紅的人來說，似乎都是顯而易見的。但研究人員以一種新穎的方式解決了這個(gè)問題：他們使用先進(jìn)的可穿戴活動監(jiān)測器在專門設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)室學(xué)校中跟蹤特定兒童，以研究兒童行為和發(fā)展。
“鑒于我們看到越來越多的炎熱天氣，”該論文的第一作者和博士安德魯科普說。UT Austin 人類發(fā)展和家庭科學(xué)的候選人，“了解幼兒的活動如何變化很重要，這樣我們才能采取措施確保他們獲得健康所需的體育活動。”
該研究調(diào)查了 UT 奧斯汀校區(qū) Priscilla Pond Flawn 兒童和家庭實(shí)驗(yàn)室學(xué)校就讀的 3 至 6 歲兒童。2022 年 4 月，當(dāng)孩子們在學(xué)校部分遮蔭的操場上玩耍時(shí)，該研究對每個(gè)孩子使用了數(shù)字可穿戴活動監(jiān)視器一周。環(huán)境空氣溫度在 72 華氏度到 95 華氏度之間。
當(dāng)溫度為 72 度時(shí)，兒童會在 27% 的戶外活動時(shí)間中進(jìn)行中度至劇烈的體育鍛煉 (MVPA)。MVPA 被定義為將心率提高到一個(gè)人可以說話但很難唱歌的程度。當(dāng)溫度上升到 95 度時(shí)，MVPA 下降到戶外游戲時(shí)間的 21%。此外，在較熱的日子里，孩子們坐著或靜止不動的久坐時(shí)間從 72 度時(shí)游戲時(shí)間的 62% 增加到 95 度時(shí)游戲時(shí)間的 70%。
疾病控制中心建議 3 至 5 歲的兒童全天進(jìn)行體育鍛煉，因?yàn)轶w育鍛煉可以改善幼兒的發(fā)育、學(xué)業(yè)成績和學(xué)習(xí)，并有助于強(qiáng)健肌肉和骨骼，有助于保持健康的體重和血糖水平并改善心血管、肺部和心理健康。
實(shí)驗(yàn)室學(xué)校的樣本由健康的中高收入兒童組成，但是，正如實(shí)驗(yàn)室學(xué)校主任、人類發(fā)展和家庭科學(xué)實(shí)踐副教授艾米·布賴恩 (Amy Bryan) 解釋的那樣，“這些影響可能會被放大在有健康問題或其他低活動風(fēng)險(xiǎn)因素的更脆弱的兒童中，以及對他們發(fā)展的影響。”
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