孕婦吃石榴對(duì)胎兒有什么好處（孕婦吃石榴對(duì)胎兒好嗎）

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1、石榴含有豐富的維生素和鐵，其中維生素C有助于促進(jìn)鐵的吸收。

2、懷孕期間，孕婦患有生理性貧血。

3、適量食用一些石榴，可以攝入足夠的維生素C，有助于鐵的吸收，減少和預(yù)防生理性貧血，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，提高孕婦的身體抵抗力。

4、石榴還可以降低胎兒大腦發(fā)育異常率，從而促進(jìn)胎兒大腦正常發(fā)育。

5、豐富的石榴汁味道甘甜，刺激食欲，加強(qiáng)營養(yǎng)，幫助消化吸收，緩解孕婦早期惡心嘔吐癥狀，身體疲勞，并能補(bǔ)充孕婦體內(nèi)水分，使孕婦和胎兒皮膚嫩滑。

6、但石榴不宜多吃，因?yàn)樗鼤?huì)引起上火，誘發(fā)咳嗽和痰，有時(shí)還會(huì)使牙齒變黑，所以一定要適量吃石榴。

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