懷孕可以吃生抽老抽蠔油醬油嗎（懷孕可以吃生菜嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕可以吃生抽老抽蠔油醬油嗎，懷孕可以吃生菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 懷孕期間，孕婦可以適量吃一些生菜。生菜富含維生素、多種微量元素、礦物質(zhì)等。并富含纖維素等。如果孕婦在孕期適量食用，可以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素。一方面有利于母嬰健康；另一方面有助于保持大便通暢，避免孕期便秘，不利于母嬰健康。

2、 生菜可以洗干凈，蘸醬吃，也可以火鍋煮。但在懷孕期間，孕婦要注意清洗生菜，燙過(guò)再吃更安全。避免食用清洗后被污染的生菜，容易出現(xiàn)急性腸胃炎、腹瀉等癥狀，對(duì)母嬰健康有害。懷孕期間，如果吃太多生菜，容易刺激胃黏膜，影響消化功能。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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