碳酸鈣d3咀嚼片危害（碳酸鈣d3咀嚼片的作用）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，碳酸鈣d3咀嚼片危害，碳酸鈣d3咀嚼片的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 D3碳酸鈣咀嚼片通常用于口服補(bǔ)鈣或預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。

2、一般片劑吸收受損時(shí)，最好口服顆粒劑或口服液。

3、同時(shí)需要注意的是，多曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣沉積。

4、平時(shí)在飲食上也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、蝦皮等高蛋白高鈣飲食。

5、必要時(shí)，我們需要服用常規(guī)藥物來(lái)改善身體不適的癥狀。

6、此外，還需要定期檢查，避免鈣離子過(guò)多。

7、平時(shí)也可以強(qiáng)身健體。

8、多做運(yùn)動(dòng)，比如慢跑或者鍛煉肌肉，會(huì)促進(jìn)鈣的沉積。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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