大家好，樂天來為大家解答以下的問題，五臟六腑排毒時間表文案，五臟六腑排毒時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：早上5點到7點是大腸的排毒時間。
2、這時候就需要起床排便，有效排除體內(nèi)毒素。
3、早上7點到9點是腸胃的排毒時間。
4、這個時候你需要吃早餐，有食物儲存消化。
5、5:00-11:00是脾臟的排毒時間，用來消化吸收身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
6、11點到中午1點，是心臟排毒的時間。
7、這時候可以適當(dāng)午睡，對心臟的健康是有好處的。
8、下午1點到3點，是小腸排毒的時間，可以適當(dāng)補充一些營養(yǎng)，讓小腸運動得更好。
9、晚上11點到凌晨1點是肝臟的排毒時間，凌晨3點到5點是肺部的排毒時間。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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