孕晚期便秘怎么辦（孕晚期便秘）

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1、 孕晚期便秘可能主要與雌孕激素水平升高，子宮壓迫腸道有關?？梢酝ㄟ^改善飲食、適當運動、多喝水來改善。嚴重者可去醫(yī)院灌腸或藥物治療。

2、 常見原因：1。雌孕激素水平升高：孕晚期雌孕激素升高可使胃腸蠕動減弱，胃腸蠕動減弱，進而減少孕晚期的運動量，更容易引起便秘；

3、 2.子宮壓迫腸道：孕晚期子宮不斷增大，對乙狀結腸和直腸的壓力增大，起到壓迫作用，容易引起便秘。

4、 治療方法：1。改善飲食：少食多餐，多吃膳食纖維和果蔬，如青菜、橙子、胡蘿卜、香蕉、芹菜等。少吃油膩、動物內臟等食物；

5、 2.適當?shù)倪\動：根據(jù)自己的喜好進行適當?shù)幕顒?，如散步、瑜伽等。促進胃腸蠕動，緩解便秘癥狀；

6、 3.多喝水：多喝水可以促進新陳代謝，達到通便的目的；

7、 4.灌腸或藥物治療：對于便秘嚴重的患者，常伴有腹痛、腹脹，會影響正常生活。他們應該及時去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行灌腸和藥物治療，如開塞露和乳果糖。

8、 注意：孕晚期一定要加強胎兒監(jiān)護，按時做產(chǎn)檢；盡量保持左側睡姿，減少壓迫；放松心情，積極面對生產(chǎn)。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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