大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃杏有什么好處與壞處，吃杏有什么好處與壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：杏含有大量的維生素C和果膠物質(zhì)，能降低人體內(nèi)的膽固醇，減少心血管疾病的發(fā)生，具有止咳平喘、健脾和胃、潤腸通便的作用。
2、杏子的酸性比較強(qiáng)。
3、攝入過多會增加胃酸分泌，引起胃病，還容易腐蝕牙齒，誘發(fā)齲齒。
4、最后，選擇每天吃三到五粒，可以促進(jìn)腸胃蠕動，有利于食物消化吸收。
5、多注意三餐的規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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