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痰濕體質(zhì)的調(diào)理主要包括以下幾個方面：
1.藥物調(diào)理：化痰祛濕類藥物，如二陳湯、陳皮、薏苡仁等。
2.食物調(diào)理：忌吃魚、肉或辛辣食物；
3.非藥物調(diào)理：如針灸、拔罐等。可以在豐隆穴進行針灸，豐隆穴是化痰的關(guān)鍵穴位。足三里下5寸，條口穴后一寸為豐隆穴。
4.生活方式調(diào)理：忌暴飲暴食、寒涼油膩，容易導(dǎo)致脾的運化功能不暢，導(dǎo)致痰濕積聚體內(nèi)，無法排出。應(yīng)及時調(diào)節(jié)情志，避免肝郁氣滯影響脾的運化功能。
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