導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳抽筋是什么原因怎樣解決，腳抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腿抽筋可
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳抽筋是什么原因怎樣解決，腳抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腿抽筋可能是因為受涼、長時間處于寒冷潮濕的環(huán)境中，或者穿得太少。
2、可以在局部熱敷30分鐘，可以促進血液循環(huán)，改善情況。
3、平時可以泡腳，有保健作用。
4、同時，腿抽筋可能是因為缺鈣，所以需要補鈣。
5、可以口服鈣片曬太陽，促進鈣合成。
6、多吃含鈣的食物，如牛奶、豆類、羊肉等食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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