大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,柿子吃了有什么好處嗎,柿子吃了有什么好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、果膠、胡蘿卜素、維生素C、碘、鈣、磷、鐵、鋅,不僅能潤(rùn)腸通便,促進(jìn)腸道正常菌群生長(zhǎng),還能消炎消腫,防止心血管硬化。
2、對(duì)糾正便秘,維持腸道菌群正常生長(zhǎng)有很好的作用。
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