大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么容易入睡，吃什么容易拉肚子很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、在日常生活中，人們經(jīng)常會出現(xiàn)腹瀉癥狀，而飲食衛(wèi)生是導(dǎo)致腹瀉的主要原因，尤其是在人體虛弱的時候。
2、比如喝很多涼一點(diǎn)的啤酒、飲料、冰點(diǎn)等。
3、或者吃太多剛從冰箱里拿出來的食物，比如水果、冰糕、冰棍，都會引起腹瀉。
4、另外就是食品衛(wèi)生問題，比如直接吃沒洗的水果，剩飯剩菜，尤其是放太久的肉。
5、因?yàn)檫@些食物放久了會產(chǎn)生大量的細(xì)菌和毒素，如果不加熱殺菌直接食用會引起腹瀉。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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