大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常吃櫻桃有什么危害，經(jīng)常吃櫻桃有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、櫻桃味酸甜，能刺激唾液和胃液的分泌，刺激食欲，促進消化；含有膳食纖維，能促進腸道蠕動，增強飽腹感。
2、而且，櫻桃熱量低。
3、經(jīng)常吃它們不僅能通便，還能減肥、排毒、養(yǎng)顏。
4、它含有鐵，可以用來補鐵，預防缺鐵性貧血。
5、此外，常吃櫻桃還可以祛風除濕，減輕風濕性關(guān)節(jié)痛，晚上吃櫻桃還可以放松神經(jīng)，安神助眠。
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