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1、坐月子相當于醫(yī)學上的產褥期，一般是產后46天，是產后恢復的必經階段。
2、在這段時間里，有一些注意事項。
3、飲食上要有營養(yǎng)，要容易消化。
4、你需要仰面躺在床上。
5、你可以下床一小段時間。
6、注意產后惡露的情況，是否及時排出。
7、簡而言之，就是保證產婦更好的恢復和哺乳，而玩手機更消耗精力，也會損害產婦的視力。
8、建議可以適當打，但時間不宜過長，不利于產后恢復。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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