大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣提高雌激素水平要吃些什么調(diào)理，怎樣提高雌激素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
有幾種方法可以提高雌激素水平：
1.吃豆制品：日常生活中可以喝豆?jié){，吃豆制品。豆類及其相關(guān)制品中含有大豆異黃酮，具有植物雌激素的作用，因此有助于提高雌激素；
2、不吃素食：平時不吃素食，適當(dāng)攝入動物蛋白和脂肪。因為雌激素的合成需要以膽固醇為基礎(chǔ)，所以飲食上不能完全素食；
3.生活規(guī)律：還要注意日常的生活節(jié)奏，因為生活節(jié)奏的紊亂很容易導(dǎo)致性腺軸的抑制，而此時雌激素水平的分泌減少，所以不要熬夜，更不要晝夜顛倒。
4.相關(guān)疾病的治療：慢性病導(dǎo)致的雌激素水平過低。很多慢性病會因為長期用藥導(dǎo)致患者雌激素水平低下。這個時候要積極戰(zhàn)勝疾病，也要排除性腺軸本身的疾病導(dǎo)致的雌激素水平低下，像染色體異常導(dǎo)致的特納綜合征。這時候就需要給患者進(jìn)行藥物補充，藥物補充的劑量要從小劑量開始。然后逐漸誘發(fā)，同時垂體或下丘腦疾病導(dǎo)致的雌激素水平過低，需要治療垂體和下丘腦疾病。比如垂體瘤需要手術(shù)切除，必要時可以使用HCG進(jìn)行治療。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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