大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何有效的補(bǔ)充維生素c，如何有效的補(bǔ)充維生素A很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、維生素A是人體必需的微量元素。
2、如果缺乏維生素A，就會(huì)發(fā)生許多疾病。
3、維生素A主要存在于胡蘿卜中，所以在燒胡蘿卜的過程中要用動(dòng)物油制作。
4、因?yàn)槭侵苄缘?，水煮胡蘿卜吸收不了。
5、也可以給嬰幼兒服用維生素A丸或AD膠囊，具體劑量要有兒科醫(yī)生的具體指導(dǎo)。
6、如果人體缺乏維生素A，首先會(huì)引起夜盲癥，即看暗物質(zhì)時(shí)看不見，在黑暗中看不見東西。
7、是因?yàn)橐曈X細(xì)胞的功能受損，視覺細(xì)胞的正常功能需要維生素a的支持，皮膚粗糙、脫屑、魚鱗病等。
8、都是維生素A缺乏引起的。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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