月經(jīng)期間不能吃什么需要注意什么（月經(jīng)期間不能吃什么水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間不能吃什么需要注意什么，月經(jīng)期間不能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經(jīng)期不建議吃性涼的水果，如梨、香蕉、芒果、柿子、獼猴桃、西瓜等。

2、會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，腹痛。

3、經(jīng)期可以吃一些溫性或熱性的水果，如榴蓮、人參果、荔枝、龍眼、大桃、櫻桃、石榴等。

4、蘋果、葡萄和無花果是溫?zé)岬乃?/p>

5、月經(jīng)期間，也可以適量吃一些。

6、經(jīng)期一定要注意保暖，不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷不易消化的食物，適當(dāng)喝點姜糖暖暖身體。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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