大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長(zhǎng)期喝白開水的人與長(zhǎng)期喝茶的人誰更健康，長(zhǎng)期喝白開水的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果長(zhǎng)期適量喝白開水，對(duì)身體有好處。
2、如果長(zhǎng)期過量飲用白開水，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，而腎臟是過濾尿液的重要器官，而尿液最重要的成分就是水。
3、因此，如果你喝太多的水，你的尿量會(huì)增加，這將增加你的腎臟負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期對(duì)你的腎功能產(chǎn)生不利影響。
4、水喝多了也會(huì)導(dǎo)致水中毒。
5、水喝多了會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分過剩，引起身體不適，惡心嘔吐。
6、所以，每天適量喝水就好。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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