導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期吃什么對寶寶發(fā)育好，懷孕初期吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕初期
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期吃什么對寶寶發(fā)育好，懷孕初期吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、懷孕初期吃什么樣的食物，不同的孕婦并不完全一致。
2、畢竟懷孕后，由于體內(nèi)孕酮水平的變化，不同的孕婦對同一種食物會有不同的反應。
3、孕婦要想吃什么就吃什么，吃了什么更舒服。
4、1.一般清淡可口，容易消化。
5、各種新鮮果蔬，如西紅柿、黃瓜、獼猴桃、香蕉、橙子、菠蘿、柿子、桃子等，可以適量食用；2.如果孕婦孕吐反應不嚴重，可以以飲食多樣化為原則。
6、在吃水果蔬菜的同時，也要多吃魚、奶、蛋、雞、牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。
7、3.米飯、面條等主食是碳水化合物的主要來源，要適量攝入。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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