導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，對眼睛好的維生素有哪幾種，對眼睛好的維生素很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、對眼睛好
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，對眼睛好的維生素有哪幾種，對眼睛好的維生素很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、對眼睛好的維生素主要包括以下幾種。
2、1.維生素a。
3、它是視紫紅質的一種成分，缺乏它會導致干眼癥、夜盲癥、白內障和黃斑變性。
4、2.維生素e .很多眼病都與衰老和氧化有關。
5、例如年齡相關性黃斑變性和白內障。
6、維生素E具有抗氧化和抗衰老的作用。
7、3.維生素c。
8、富含膠原蛋白，可以降低白內障的風險。
9、4.煙酸。
10、可以預防青光眼。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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