導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，助消化的食物有哪些寶寶輔食，助消化的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、有助
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，助消化的食物有哪些寶寶輔食，助消化的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 有助于消化的食物有很多，但是你需要根據(jù)患者的具體情況來選擇。
2、如果是暴飲暴食后消化不良，可以適量吃一些山楂、李子、橙子等水果類食物，可以促進消化酶的分泌，有一定的降脂作用。
3、不適合吃生冷食物的人，可以喝山楂湯、酸辣湯等粥，有助于消化。
4、健康人適量吃辛辣食物，如涼拌青椒、麻辣魚、辣子雞等食物，可促進胃腸蠕動，增強消化功能。
5、老年人本身就消化不良。
6、他們可以用白蘿卜燒水，或者炒白蘿卜，有很強的促進腸胃蠕動，幫助消化的作用。
7、烹調(diào)肉類時，適量加入姜末、大蔥等食物，有利于食物的消化吸收。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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