正常靜息心率應(yīng)該是多少次（正常靜息心率是多少）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，正常靜息心率應(yīng)該是多少次，正常靜息心率是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 正常人的靜息心率為60-100次/分鐘。

2、通常情況下，靜息心率波動(dòng)較大，因?yàn)樗c年齡或性別、體溫、周?chē)h(huán)境和晝夜節(jié)律的變化有關(guān)。

3、比如男性的靜息心率比同齡女性慢，老年女性比年輕女性慢。

4、當(dāng)你情緒激動(dòng)、緊張、壓力大、交感神經(jīng)興奮時(shí)，心率也會(huì)加快。

5、在大量飲酒和吸煙后，你的靜息心率也會(huì)增加。

6、晝夜節(jié)律對(duì)你的心率也有一定的影響。

7、當(dāng)你在睡覺(jué)或早上醒來(lái)時(shí)，你的心率是最慢的，而在下午13-19點(diǎn)是全天最快的，所以你的靜息心率在一定范圍內(nèi)波動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽：