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1、疾病分析：這里不推薦護頸器這個牌子，但是護頸器只能起到按摩保健的作用。
2、如果頸椎不舒服，建議患者及時到醫(yī)院就醫(yī)，或者采用熱敷、按摩、針灸、理療等方法。
3、多做一些簡單的運動，比如轉脖子，不要長時間低著頭。
4、或者服用藥物，如頸復康顆粒等。
5、如果自我調節(jié)不好，建議及時到醫(yī)院骨科就診，或者佩戴頸托、手術治療、封閉等治療方案。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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