糖尿病患者可以吃木糖醇的餅干嗎（糖尿病患者可以吃木瓜嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病患者可以吃木糖醇的餅干嗎，糖尿病患者可以吃木瓜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 糖尿病患者可以吃木瓜，木瓜是一種低糖、低血糖指數(shù)的食物。

2、這里評價一種食物是否適合糖尿病患者，主要參考兩個指標：一個是血糖生成指數(shù)；另一個是血糖負荷。

3、木瓜的升糖指數(shù)為25%，參考葡萄糖的升糖指數(shù)為100%。

4、木瓜是低血糖指數(shù)的食物。

5、我們來計算一下木瓜的血糖負荷值。

6、血糖負荷值等于血糖指數(shù)乘以含糖量。

7、木瓜的計算血糖負荷為2。

8、如果小于10，說明這種食物服用后對血糖影響不大，所以糖尿病患者可以吃木瓜。

9、但也要注意木瓜的量，服用后記得及時監(jiān)測血糖。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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