導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，石榴的脂肪含量高嗎，石榴的脂肪含量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：石
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，石榴的脂肪含量高嗎，石榴的脂肪含量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：石榴的脂肪和蛋白質(zhì)含量都很低，減肥的人可以放心食用。
2、石榴的營養(yǎng)特別豐富，富含膳食纖維，有助于人體消化。
3、石榴含有多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C、維生素B、維生素E，以及糖類(13-17%)、有機酸、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。
4、維生素C的含量是蘋果的1-2倍。
5、石榴的含水量高達79%。
6、因此，石榴不僅能給人體提供豐富的營養(yǎng)，還能補充水分。
7、但糖尿病人不宜吃石榴。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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