高膽固醇是一種健康問(wèn)題，影響著數(shù)量驚人的美國(guó)人口。根據(jù)疾病控制和預(yù)防中心, “近 9400 萬(wàn)美國(guó) 20 歲或以上成年人的總膽固醇水平高于 200 mg/dL。美國(guó) 2800 萬(wàn)成年人的總膽固醇水平高于 240 mg/dL。7% 的美國(guó)兒童和青少年年齡6 到 19 人的總膽固醇很高。” 疾病預(yù)防控制中心補(bǔ)充說(shuō)：“高血脂會(huì)增加心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，心臟病是導(dǎo)致死亡的主要原因，而中風(fēng)是第死因。高膽固醇通常沒(méi)有癥狀，所以很多人都沒(méi)有意識(shí)到他們?cè)谥卮蠼】祮?wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。驗(yàn)血是檢查膽固醇水平的唯一方法，因此始終建議每年去看醫(yī)生。了解高膽固醇的原因至關(guān)重要，因此您可以幫助避免可預(yù)防的情況。以下是高膽固醇的五種方法發(fā)生。請(qǐng)繼續(xù)閱讀——為了確保您和他人的健康，不要錯(cuò)過(guò)這些您已經(jīng)感染 COVID的明確跡象。
梅奧診所指出， “喝太多酒會(huì)增加你的總膽固醇水平。” 疾病預(yù)防控制中心說(shuō)：“為了降低與酒精相關(guān)的危害的風(fēng)險(xiǎn)，2020-2025 年美國(guó)人膳食指南建議達(dá)到法定飲酒年齡的成年人可以選擇不飲酒，或者通過(guò)將攝入量限制在 2 杯或更少來(lái)適量飲酒。在飲酒的日子里，男性一天喝一次或女性一天喝一次或更少。”
克利夫蘭診所解釋說(shuō)， “壓力會(huì)引發(fā)荷爾蒙變化，導(dǎo)致你的身體產(chǎn)生膽固醇。”
疾病預(yù)防控制中心說(shuō)，“吸煙會(huì)損害你的血管，使它們更容易積聚脂肪。吸煙還可能降低高密度脂蛋白(HDL，或“好”)膽固醇水平。如果你不吸煙，就不要開(kāi)始。”
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