英屬哥倫比亞大學(xué) (UBC) 的一項(xiàng)新研究表明，讓人們對(duì)自己的衰老方式感覺更好可能會(huì)帶來(lái)健康和福祉的具體改善。
研究人員跟蹤了參與者在四年內(nèi)對(duì)自己衰老的感受的變化，然后在又過(guò)了四年后尋找健康和幸福感的可測(cè)量變化。在前四年態(tài)度有所改善的參與者更有可能在四年后看到可衡量的健康改善。
“先前的研究著眼于抑郁和壓力等心理風(fēng)險(xiǎn)因素如何對(duì)健康和幸福結(jié)果產(chǎn)生不利影響，但我們對(duì)可能對(duì)健康和幸福結(jié)果產(chǎn)生積極影響的因素感興趣，”該學(xué)院研究生 Julia Nakamura 說(shuō)。 UBC心理學(xué)系和該研究的第一作者。“通過(guò)進(jìn)一步的研究，我們的研究結(jié)果表明，提高老齡化滿意度的干預(yù)措施可能會(huì)改善我們快速增長(zhǎng)的老年人口的健康和福祉。”
作為衡量社會(huì)進(jìn)步的方式，健康和福祉正逐漸勝過(guò)純粹的經(jīng)濟(jì)指標(biāo)。各國(guó)政府和政府間組織已經(jīng)認(rèn)識(shí)到，將國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值作為衡量成功的主要標(biāo)準(zhǔn)會(huì)導(dǎo)致政策貶值環(huán)境、心理和社會(huì)健康。他們?cè)絹?lái)越多地尋找更全面的方法來(lái)衡量社會(huì)福祉。
在這項(xiàng)研究中，超過(guò) 13,000 名 50 歲以上的成年人在 2008 年至 2018 年間通過(guò)美國(guó)的健康與退休研究提供了數(shù)據(jù)。該研究小組由 UBC 助理教授 Eric Kim 博士和哈佛大學(xué)的生物統(tǒng)計(jì)學(xué)家 Tyler VanderWeele 博士監(jiān)督，以三個(gè)不同的時(shí)間間隔分析參與者的數(shù)據(jù)，相隔四年。
在第一個(gè)時(shí)間間隔，研究人員記錄了健康和幸福感的初步測(cè)量值。他們還通過(guò)參與者對(duì)以下陳述的回應(yīng)獲得了老齡化滿意度：
隨著年齡的增長(zhǎng)，事情變得越來(lái)越糟。
我現(xiàn)在和年輕時(shí)一樣快樂(lè)。
年紀(jì)越大，越覺得沒用。
在第二個(gè)間隔，他們?cè)俅卧u(píng)估老化滿意度。
在第三個(gè)也是最后一個(gè)時(shí)間間隔，他們測(cè)量了在第二次測(cè)量老齡化滿意度四年后，健康和福祉指標(biāo)的變化情況。
在他們測(cè)量的 35 項(xiàng)結(jié)果中，有 27 項(xiàng)與四年前的老齡化滿意度提高相關(guān)。
相反，從第一個(gè)到第二個(gè)間隔的老齡化滿意度下降與第三個(gè)間隔惡化的健康和福祉結(jié)果相關(guān)。
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