研究發(fā)現(xiàn)減少虛弱以降低癡呆癥

根據(jù)一項(xiàng)大規(guī)模的新研究，減少老年人的虛弱可能是預(yù)防癡呆癥的有效策略。

該研究發(fā)表在《神經(jīng)病學(xué)、神經(jīng)外科和精神病學(xué)雜志》上，發(fā)現(xiàn)虛弱是癡呆癥的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素，即使在癡呆癥遺傳風(fēng)險(xiǎn)高的人群中也是如此，并且可以通過(guò)健康的生活方式來(lái)改變。

來(lái)自加拿大達(dá)爾豪斯大學(xué)和新斯科舍省衛(wèi)生局以及英國(guó)埃克塞特大學(xué)的國(guó)際團(tuán)隊(duì)使用了英國(guó)生物銀行中超過(guò) 196,000 名 60 歲以上成年人的數(shù)據(jù)。他們計(jì)算了參與者的遺傳風(fēng)險(xiǎn)，并使用了先前開(kāi)發(fā)的虛弱評(píng)分，該評(píng)分反映了與年齡相關(guān)的癥狀、體征、殘疾和疾病的累積。他們將這一點(diǎn)與健康生活方式行為的分?jǐn)?shù)一起分析，以及誰(shuí)繼續(xù)發(fā)展為癡呆癥。

“我們看到越來(lái)越多的證據(jù)表明，在生活中采取有意義的行動(dòng)可以顯著降低癡呆風(fēng)險(xiǎn)，”主要作者、達(dá)爾豪斯大學(xué)老年醫(yī)學(xué)部的大衛(wèi)沃德博士說(shuō)，“我們的研究是在了解如何減少虛弱方面向前邁出的重要一步有助于顯著提高一個(gè)人避免癡呆的機(jī)會(huì)，無(wú)論他們的遺傳傾向如何。這是令人興奮的，因?yàn)槲覀兿嘈派眢w虛弱的一些根本原因本身是可以預(yù)防的。在我們的研究中，這似乎可以部分通過(guò)健康的生活方式行為來(lái)實(shí)現(xiàn)。”

在為期 10 年的英國(guó)生物銀行研究期間，通過(guò)入院記錄檢測(cè)到 1,762 名參與者患有癡呆癥——與未患癡呆癥的人相比，這些人在確診前更容易虛弱。

當(dāng)研究人員檢查遺傳風(fēng)險(xiǎn)對(duì)不同程度虛弱的人的影響時(shí)，強(qiáng)調(diào)了預(yù)防或減少虛弱的重要性。遺傳風(fēng)險(xiǎn)因素對(duì)健康的研究參與者的癡呆風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生了預(yù)期的影響，但基因在最虛弱的研究參與者中逐漸變得不那么重要。在那些體弱的研究參與者中，無(wú)論基因如何，患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)都很高。

即使在癡呆癥遺傳風(fēng)險(xiǎn)最高的人群中，研究人員也發(fā)現(xiàn)身體健康的人風(fēng)險(xiǎn)最低，而健康狀況不佳的人風(fēng)險(xiǎn)最高，這被衡量為高度虛弱。然而，高遺傳風(fēng)險(xiǎn)和高虛弱的結(jié)合被發(fā)現(xiàn)特別有害，參與者患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)是沒(méi)有任何一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素的參與者的六倍。

與低度虛弱的研究參與者相比，高度虛弱的研究參與者患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)高出 2.5 倍以上(268%)——即使在控制了癡呆癥的眾多遺傳決定因素之后。

該研究確定了降低癡呆風(fēng)險(xiǎn)的途徑。報(bào)告更多參與健康生活方式行為的研究參與者不太可能患癡呆癥，部分原因是他們的虛弱程度較低。

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