大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脾虛吃什么好的最快，脾虛吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、吃山藥、薏米、大棗、老母雞、雞蛋、豬肉、鯽魚、胡蘿卜、蓮子、芡實、白扁豆、冬瓜等脾虛食物。
2、在吃這些食物時，可以適當(dāng)加入中藥制作藥膳，效果會更好，如薏仁冬瓜湯、鯽魚蘿卜湯、山藥薏仁粥、大棗黃芪母雞湯、黃芪蓮藕排骨湯、山藥芡實豆粥、紅燒黨參豬肉胡蘿卜、雞蛋湯、黃芪玉米排骨湯、黃芪當(dāng)歸母雞湯。
3、食療效果弱。
4、如果脾虛嚴(yán)重，就要口服中藥，加強健脾益氣的功效，如人參歸脾丸、四君子丸等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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