懷孕初期能喝雞湯吃雞肉嗎有影響嗎（懷孕初期能喝雞湯吃雞肉嗎）

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1、懷孕初期可以喝雞湯和吃雞肉，因?yàn)殡u肉的營養(yǎng)價(jià)值很高，具有溫中益氣、補(bǔ)精添髓的作用，而且母雞肉還具有治療風(fēng)寒濕痹和安胎的作用。

2、雞肉的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠?yàn)樵衅谔峁I養(yǎng)和胎兒體格發(fā)育所需。

3、雞肉中含有豐富的鈣、鐵、磷，能夠預(yù)防孕期骨質(zhì)疏松，促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，有預(yù)防孕期貧血的作用。

4、雞肉中含有豐富的不飽和脂肪酸，吃雞肉既能夠增加營養(yǎng)，又不會(huì)引起血脂升高，但是在烹制雞肉的時(shí)候注意少放油，以免過于油膩影響孕婦的食欲。

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