孕婦吃哪些水果好一點（孕婦吃哪些水果好）

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1、在懷孕期間多吃一些水果，對身體是有好處的，對胎兒的生長發(fā)育也有著很好的作用。

2、平時可以適量的吃點蘋，蘋果里含有磷、鐵等微量元素，具有補腦養(yǎng)血的作用。

3、可以適量的吃櫻桃，櫻桃含量特別的豐富，幾乎是蘋果、梨、橘子的20倍。

4、而且還有豐富的胡蘿卜素、維生素，以及檸檬酸、鈣、磷等微量元素。

5、經(jīng)常食用櫻桃，具有補血的作用，還能夠幫助消化。

6、可以適量的吃香蕉，香蕉具有潤腸通便，促進胎兒神經(jīng)發(fā)育，改善孕婦情緒的作用。

7、盡量不要吃寒性的水果，如獼猴桃之類的。

8、容易加重脾胃虛寒的癥狀，引起消化不良。

9、在懷孕期間特別注意的是，不能吃山楂。

10、吃了之后，容易導(dǎo)致滑胎，引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)。

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