2～3歲寶寶睡眠時間表（兩歲寶寶睡眠時間標準）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，2～3歲寶寶睡眠時間表，兩歲寶寶睡眠時間標準很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般兩歲的寶寶睡眠時間是10小時左右，一般10-12小時，如果掌握這個規(guī)律，白天就盡量讓孩子縮短睡眠時間，比如白天孩子吃飯、喂奶時可以跟寶寶多說話，讓他把白天睡眠時間縮短，白天可以適當戶外活動，另外，室內(nèi)也可以適當活動。

2、白天睡眠時間可以兩次，夜晚盡量讓他睡眠時間長，一般10小時左右就可以。

3、這時觀察寶寶精神、食欲狀態(tài)，如果精神好、食欲狀態(tài)好，孩子精神反應(yīng)好，吃喝正常，大小便都正常，保持晚上睡眠10小時左右，白天睡眠時間縮短到兩個小時左右就可以，一般2歲的寶寶睡眠時間標準是10-12小時。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標簽： 兩歲寶寶睡眠時間標準