導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來了什么水果不能吃，月經(jīng)來了可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來了什么水果不能吃，月經(jīng)來了可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：月經(jīng)來潮以后可以吃溫性的水果，比如蘋果，香蕉，梨，芒果等，要避免寒性的水果，比如各種瓜如西瓜、哈密瓜等。
2、要把月經(jīng)來潮期間還可以吃含鐵豐富的水果，比如櫻桃、大棗等。
3、還應(yīng)當(dāng)多吃高蛋白的食物比如雞蛋、大蝦、排骨等。
4、要注意避免寒涼辛辣的食物，以免刺激胃腸道出現(xiàn)腹瀉癥狀。
5、如果有痛經(jīng)癥狀，還可以飲用紅糖姜水緩解一下。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 月經(jīng)來了可以吃什么水果
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