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水煮雞胸肉的熱量（雞胸肉的熱量）

2024-01-10 03:40:56 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，水煮雞胸肉的熱量，雞胸肉的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、雞胸肉的熱量并不高，...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，水煮雞胸肉的熱量，雞胸肉的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、雞胸肉的熱量并不高，每100克雞胸肉中只含有130大卡左右的熱量。

2、從中醫(yī)角度來講，雞胸肉可以補中益氣、健脾開胃、強筋健骨、活血化瘀，對于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振和骨質(zhì)疏松的患者有一定的改善作用。

3、從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，雞胸肉中的蛋白質(zhì)含量非常豐富，能夠促進身體內(nèi)肌肉的增長，含有的脂肪含量非常低，攝入身體之后并不會導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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