大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胃不好可以喝豆?jié){嗎，空腹喝豆?jié){可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、豆?jié){是可以空腹喝的，因?yàn)榧幢闶强崭购榷節(jié){，這其中的蛋白質(zhì)也能被人體吸收，并不會在胃里轉(zhuǎn)化成熱量而被消耗掉。
2、豆?jié){是營養(yǎng)價(jià)值較高的食物之一，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物、各種維生素和礦物質(zhì)，不管是不是與其它食物搭配食用還是單獨(dú)食用都是不錯(cuò)的選擇。
3、豆?jié){在制作的過程當(dāng)中一定要保證熟透，否則對人體有害。
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