茯苓的作用與功效（百合的作用與功效）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，茯苓的作用與功效，百合的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、百合屬于一種食藥兩用的植物。

2、從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，百合之中含有比較豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，可以有效的增加新陳代謝所需要的能量。

3、而且百合中的淀粉和還原糖能夠增強人體的免疫力，百合中的鈣離子和鐵離子能夠增加骨骼的強度，并且可以在一定程度上改善貧血癥狀的發(fā)生。

4、除此之外百合之中維生素c可以有效的增強人體的免疫力。

5、中醫(yī)學(xué)角度來講，百合性寒、味苦，具有養(yǎng)陰潤肺、養(yǎng)心安神的作用。

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標(biāo)簽： 百合的作用與功效