導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩子早上喝牛奶好嗎，早上喝牛奶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：早上...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩子早上喝牛奶好嗎，早上喝牛奶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：早上喝牛奶好，但不要空腹喝。
2、早晨空腹喝牛奶不好，由于缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質(zhì)就被迫轉(zhuǎn)化為能量，實(shí)際上是一種很大的浪費(fèi)。
3、合理的方式是邊吃點(diǎn)糧谷類食物邊喝點(diǎn)牛奶。
4、喝牛奶最好與淀粉類的食物，如饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食，有利于消化和吸收。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 早上喝牛奶好嗎
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