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小孩子早上喝牛奶好嗎(早上喝牛奶好嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,小孩子早上喝牛奶好嗎,早上喝牛奶好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分析:早上...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,小孩子早上喝牛奶好嗎,早上喝牛奶好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、病情分析:早上喝牛奶好,但不要空腹喝。

2、早晨空腹喝牛奶不好,由于缺少糖和脂肪類食物的供給,牛奶中的蛋白質(zhì)就被迫轉(zhuǎn)化為能量,實(shí)際上是一種很大的浪費(fèi)。

3、合理的方式是邊吃點(diǎn)糧谷類食物邊喝點(diǎn)牛奶。

4、喝牛奶最好與淀粉類的食物,如饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食,有利于消化和吸收。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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