指甲白點缺什么維生素（指甲白點缺什么）

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1、指甲白點的原因有很多，不能單單考慮缺少了什么，還要考慮其他因素，如受外力擠壓也會出現(xiàn)白點。

2、如果有白點并伴隨肚子疼痛，一般考慮是消化系統(tǒng)的疾病，是神經(jīng)衰弱的征兆，可能有蛔蟲等寄生蟲。

3、如果有慢性疾病并伴隨指甲白點，要考慮是否為慢性肝病引起的低白蛋白血癥。

4、出現(xiàn)以上兩種疾病，建議及時就診，做進一步檢查。

5、如果飲食不均衡或者挑食等，應(yīng)該考慮可能缺少鈣、硅、鋅等微量元素，建議平時注意吃含鋅高的食物，動物性食物中的鋅吸收率較高，是人體中鋅的主要來源，同時適當(dāng)吃鈣片補充鈣元素。

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