大家好，樂天來為大家解答以下的問題，不墊枕頭睡覺有什么好處和壞處，不要枕頭睡覺好嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、病人在睡覺時不要枕頭，是一種不好的習慣。
2、因為沒有枕頭，病人的頸部會始終處于過伸的狀態(tài)，就容易發(fā)生頸椎部的肌肉肌群出現疲勞性損傷，有的還會牽扯神經，使病人感覺頸部有疼痛，出現活動受限，會有上肢皮膚感覺減退，肌肉力量減弱等情況。
3、所以在病人睡覺時，應該選擇高度適宜的枕頭，多數可以選擇低枕，能夠放松頸椎部位的肌肉肌群，降低局部肌肉內的壓力，可以促使改善局部的血液循環(huán)，就能夠減少對肌肉損傷和神經的刺激、牽拉，所以在病人睡覺時應該選擇枕頭適宜的高度。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 不要枕頭睡覺好嗎
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