瘦人這么長(zhǎng)胖（瘦人變胖的方法）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，瘦人這么長(zhǎng)胖，瘦人變胖的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、導(dǎo)致瘦人的常見(jiàn)原因有先天因素、營(yíng)養(yǎng)不良、腸道寄生蟲(chóng)病、各種疾病如糖尿病、肺結(jié)核、甲亢、肝病、消化不良、腫瘤、貧血等。

2、都可以瘦，需要找出原因?qū)ΠY治療才能取得明顯療效。

3、1.積極治療原發(fā)病。

4、 2.飲食合理，科學(xué)搭配，少食多餐，避免暴飲暴食。

5、多吃蔬菜、水果、雞蛋、純牛奶、脂肪、奶油蛋糕、排骨湯等增肥食物。

6、2.保持好心情，充足睡眠。

7、3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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