藕的功效與作用與主治（藕的功效與作用）

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1、蓮藕能開胃健脾，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。

2、緩解食欲不振；含有膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、消化吸收，加速體內(nèi)毒素和廢渣的排出。

3、具有通便、調(diào)節(jié)消化道功能、減肥的作用；與此同時(shí)， 膳食纖維還有助于降低膽固醇、降低血脂、調(diào)節(jié)血壓，有助于維護(hù)心臟和身體健康；它還含有豐富的維生素c等抗氧化劑。

4、常吃蓮藕可以潤膚養(yǎng)顏。

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