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更年期女性腰骶部疼痛的原因(腰骶部疼痛的原因)

導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,更年期女性腰骶部疼痛的原因,腰骶部疼痛的原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、腰骶部...

大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,更年期女性腰骶部疼痛的原因,腰骶部疼痛的原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、腰骶部疼痛多見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出癥。

2、這種癥狀往往伴隨著一個(gè)下肢的放射性疼痛。

3、如果婦科有炎癥,如盆腔炎,有時(shí)可引起腰骶部疼痛,尤其是孕婦,腰骶部不適多發(fā)生在妊娠晚期。

4、另外,在肛腸科深部, 腸膿腫也會(huì)引起腰骶部疼痛。

5、建議去??漆t(yī)院仔細(xì)探查。

6、有疼痛時(shí),急性期要臥床休息1-2周。

7、一般用硬板床仰臥,雙膝微曲,下方可墊枕頭,增加腰骶角,緩解疼痛,減少組織水腫。

8、 在緩解期,可以先保持正確的坐姿,盡可能保持自然的端坐,使背部坐直,保持腰部挺直。

9、另外,每周不少于3次,每次不少于30分鐘的運(yùn)動(dòng),這是身體健康所必需的。

10、久坐的人要增加休息和活動(dòng)的時(shí)間。

11、 為了增強(qiáng)全身血液循環(huán),緩解局部肌肉疲勞,預(yù)防和緩解腰骶部勞損。

12、最后,一定要避開(kāi)冷空氣冷空氣,注意局部防寒保暖。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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