大家好，樂天來為大家解答以下的問題，楊梅的功效與作用，吃楊梅有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、吃楊梅有以下好處：第一，楊梅中含有大量的花青素和維生素C，可以促進腸道運動，刺激食欲，健脾，花青素可以起到抗氧化的作用，有效防止衰老。
2、其次，楊梅是酸性食物。
3、 進入體內可刺激胃酸分泌，促進胃腸蠕動，脾胃不和者食用。
4、再次，楊梅含有一定量的維生素b17，維生素b 17是一種抗癌物質，能有效抑制癌細胞的發(fā)生。
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標簽： 吃楊梅有什么好處
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